酒酿炝美贝

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夏天吃不下大鱼大肉吃点小海鲜香辣开胃！

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1克
5克
22克

164
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

美贝 1000克

、

蒜末 50克

、

小米辣 4个

、

辣椒干 10克

、

酒酿 30克

、

啤酒 100克

、

葱 3根

烹饪步骤

小贴士

美贝提前放入水里，加点盐和油泡一晚上，焯水要开壳捞出再洗净，这样做的就不会有沙子影响口感。加酒酿增加鲜甜味，风味独特。不要炒的时间过久，口感会变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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