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减脂也要吃主食为您奉上酱油杂粮炒饭

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酱油杂粮饭减肥时间也要吃主食把白米饭换成杂粮饭,热量更低, 日子,过的是心情,生活,要的是质量。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

117.5千卡/100g,由于是炒的热量会增加,吃的时候要控制量。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-14

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