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营养低脂！！100%全麦面包

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莉莉美食日记

做多了全麦面包之后觉得比白面包还要好吃了…真的有一种特殊的麦香味，越嚼越香！ 口感扎实质朴，有浓浓的全麦香气，饱腹感极强。日常厚切吐司的小可爱这款建议切薄一点～一份早餐抵两顿不是梦！ 简单又健康好吃，是健身减脂的必备呀！
食材清单 加入采购清单
#全麦中种
、
全麦粉 245克
、
干酵母 3.5克
、
牛奶 195克
、
#主面团
、
全麦粉 105克
、
奶粉 14克
、
牛奶 35克
、
全蛋液 35克
、
黄油 35克
、
细砂糖 35克
、
盐 4克
烹饪步骤
小贴士

面团里可以加核桃 芝麻 葵花籽 亚麻籽都可以哦 建议拿来配果酱或者做三明治吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-14

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