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黄瓜炒肉片

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抹茶16

黄瓜本身属于一种低热量的食物，每100克黄瓜中只含有15大卡左右的热量，含有的脂肪含量也微乎其微。摄入身体之后一般并不会导致热量堆积，不会形成肥胖现象。黄瓜中含有的水分和纤维素、植物蛋白和果酸含量也比较多，摄入身体可以促进新陈代谢，能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着。而从中医的角度来讲，黄瓜还可以清热利湿、利尿解毒。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 一根
、
猪瘦肉 50克
、
胡萝卜 少许
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
黄酒 一勺
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-07-13

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