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减脂小甜品绿豆撞奶

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怪味熙

JF不是一件体面的事情 要挨饿、忍馋 要一次次挣扎在美食和瘦之间 但你在重塑，在重生 这也是一件很酷的事情 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
纯牛奶 一瓶
、
绿豆 200克
、
0脂蜂蜜 少量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

减肥 通常是可以吃绿豆的，绿豆具有清热解毒的作用。 在减肥间吃绿豆通常不会影响到减肥的效果，而且绿豆属于低热量，低脂肪的食物可以缓解身体上火的症状，但是要注意避免吃一些油炸烧烤或者是动物的内脏，容易转化成脂肪，影响到减肥的效果。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-13

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