丝瓜炒老油条,夏季必吃清热祛暑
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丝瓜是夏季必吃的蔬菜之一,有清热祛暑的功效,丝瓜搭配早餐剩下的老油条,酥脆的油条给菜品增加了香气,整道菜清淡有味,鲜香可口。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析
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13克
9克
58克
377
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材准备如图,全国各地丝瓜形态不同,我这边本地丝瓜比较粗;
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步骤2/12
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油条从中间撕开,切2-3公分小段;
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步骤3/12
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丝瓜刮去表皮洗净,刨开后切块,如果是长条形丝瓜则可以切滚刀块;
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-07-13
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