平菇不要直接炒了,加4个鸡蛋,这样做太香了,营养下饭又解馋!
三餐美味,四季幸福,大家好! 平菇是一种常见的食用菌,具有丰富的维生素和蛋白质,多吃平菇还具有一定的食疗效果。今天,我要给大家分享一个平菇的好吃做法,搭配鸡蛋,营养美味,而且做法简单。喜欢的朋友赶紧过来看看吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
1.首先,我们准备一些新鲜的平菇,先用剪刀将平菇的根部切掉,再把它们撕成小条子,装进大碗中。先给碗里加入一些食盐,再注入适量的清水,用食盐水将平菇清洗干净。洗净之后,换水再次淘洗一下,然后沥干水放在碗中待用。
-
步骤2/7
点击查看大图
2.准备4个鸡蛋,先放进大碗里,加入一些食盐,再注入清水,用食盐水将鸡蛋壳清洗干净。食盐水可以起到杀菌消毒的作用,可以清除蛋壳上的细菌。然后,把鸡蛋打进空碗中,再用筷子进行搅拌,要将鸡蛋搅拌成均匀的蛋液。
-
步骤3/7
点击查看大图
3.取出一把小葱,先放进清水中,将它们搓洗干净,然后取出来控干水。接着,把小葱放在案板上,先用菜刀将它们的根部切掉不要,再把剩下的部分切成葱花。切好之后,将葱花放在盘子里备用。如果家里有猪肉,可以洗净之后剁成肉沫,或者直接购买适量的肉沫,备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
4.给炒锅中倒进去适量的清水,开大火加热。等锅里的水烧开了,将平菇放进锅里,进行焯水。焯水的时候,用漏勺不停的搅动平菇,使它们受热均匀,焯水可以取出平菇里的有毒物质。等平菇煮至断生了,就用漏勺将它们捞出来控水,然后装进盘子里备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
5.另外准备一口干净超过,给里面倒进去适量的食用油,开中火加热。等油热了,将猪肉沫倒进锅里,用铲子进行翻炒,要将猪肉沫炒散开,并且炒变色。等把肉炒香了,将把平菇放进锅里,继续进行翻炒,将它们混合均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
6.等炒匀了,给锅里加入一些食盐,还要加入适量的鸡精,用铲子将它们翻炒均匀。接着,把鸡蛋液倒进锅里,要均匀的倒在平菇上面,再给鸡蛋液上撒上一些葱花,不要翻动,直到鸡蛋在中火下煎制定型。
-
最后一步
点击查看大图
7.等鸡蛋液煎定型了,用铲子将它们分块的翻一面,煎一会儿,就可以进行翻炒了。等将鸡蛋炒熟后,就可以关火了。将炒好的菜全部盛到盘子里,就可以端上桌和家人一起分享了,一道鲜香美味的平菇炒蛋就做好了。做法飞非常简单,吃起来营养美味,赶紧做一个吧!
1.平菇一定要先剪掉根部,再放进食盐水中进行清洗。
2.食用菌类在制作之前,最好都进行焯水,这样就能保证炒制出的平菇是炒熟了的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-12
加4个鸡蛋的相关分类
加4个鸡蛋的相关推荐
-
香甜酥脆的红薯饼
3256169人看过 -
菠菜这样做火了,淋入2个鸡蛋,出锅太香了,我家天天吃都不腻!
41795人看过 -
把莲藕放进绞肉机里,简单一做,出锅就硬菜,鲜嫩多汁又Q弹,香
116207人看过 -
粉丝我家从不煮着吃,淋入2个鸡蛋,这样做太香了,营养又美味!
83868人看过 -
豆腐里加3个鸡蛋,不炒也不炖,简单一做,全家人馋得直流口水
83926人看过 -
把红薯放进电饭锅里,不加一滴水,出锅软糯香甜,个个流糖汁!
13223人看过 -
天冷了全家人最爱喝这汤,成本不到5元钱,营养开胃又解馋,真香
24964人看过 -
菠菜这样做太香了,嚼劲十足,营养丰富又解馋,超过瘾!
24719人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#下饭早餐鸡蛋炒馒头丁!满足全家人的胃
225996人看过 -
M3西冷牛排简餐
474974人看过 -
男厨家的红烧鱼
87001人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10234003人看过