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黑豆不要打豆浆了,往绞肉机里一倒,瞬间变成美食,作用太厉害了

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大家好!黑豆作为一种粗粮食品,被称之为是“豆类中的王者”,可以减少体内胆固醇的含量,还可以清除血管壁的油脂,常吃对身体非常好。今天,我要给大家分享一个黑豆的养生吃法,保管大家爱不释手。喜欢的朋友赶紧跟着我做吧!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.无论是炒黑豆,还是黑芝麻等,都要用 铲子不停的翻动,这样做出来的糊菜好吃。 2.这个糊糊作为早餐是特备棒的,营养美味而且又不油腻。赶紧做一个吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-07-12

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