姜米茶
夏天,祛湿,试试姜米茶。
3克
21克
201克
902
千卡
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步骤1/10
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姜洗干净,擦干水份。
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步骤2/10
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带皮切成条状,不要太粗。
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步骤3/10
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不粘锅中小火炒姜丝,十分钟左右。
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步骤4/10
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倒入大米,一起翻炒。
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步骤5/10
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小火继续。
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步骤6/10
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米慢慢发黄。
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步骤7/10
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炒至图片状态,可停火。
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步骤8/10
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放凉。
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步骤9/10
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装入瓶中,密封保存。
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最后一步
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每次喝的时候挖一勺,泡水喝,可泡三至四杯。
大米可以提前洗净,再晾干。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-12
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