罗勒炖鸡胸
夏天没胃口?赶紧试试这道菜,用罗勒的香气来治愈,减脂又解馋! 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
12克
17克
41克
331
千卡
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步骤1/12
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鸡胸切条加调料抓匀
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步骤2/12
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加香油抓匀腌制一小时
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步骤3/12
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番茄去皮切丁
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步骤4/12
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洋葱切丝
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步骤5/12
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大蒜切片
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步骤6/12
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起锅烧油,加入鸡胸条煎至金黄盛出备用
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步骤7/12
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另起锅烧油,放入大蒜片洋葱丝翻炒至软
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步骤8/12
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加清水,蚝油,酱油,盐
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步骤9/12
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放番茄丁翻炒出汁
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步骤10/12
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放入煎好的鸡胸肉炖煮一会儿
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步骤11/12
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出锅前放罗勒拌匀即可出锅
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最后一步
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鸡肉香而不柴,罗勒的香气特别开胃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-11
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