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紫甘蓝丝

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日食作妖记

夏日开胃神仙养颜凉拌紫甘蓝，酸辣开胃，脆爽又好吃，关键是超级健康，减脂仙女们也可以闭眼吃的一款低卡蔬菜…… 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

6克
6克
28克

170
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蒜 10克
、
紫甘蓝 半个
、
醋 2勺
、
生抽 1勺
、
芝麻油 1小勺
、
鸡精 1小勺
、
盐 适量
、
青柠 半个
烹饪步骤
小贴士

调味料根据自己的喜好添加，紫甘蓝切细后拌一拌即可吃，不用加热，不然营养成分也会丢失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-10

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