莲子银耳汤
炎炎复日,胃口不佳,须有清爽解腻去暑的食物来帮助。莲子银耳汤,冰镇后来吃,一口一丝凉,一秒就能激起夏天的快乐。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
4克
41克
114
千卡
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步骤1/9
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甜甜、糯糯的很好喝的。
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步骤2/9
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准备好各种食材
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步骤3/9
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银耳用清水浸泡
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步骤4/9
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把除了银耳,所有食材放入沙锅中。
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步骤5/9
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倒入适量开水,开大火煮沸轻中小火慢煮30分钟。
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步骤6/9
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银耳撕小块倒入锅中,煮20分钟。
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步骤7/9
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煮软的银耳,晶莹的汤水巳经出来了。
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步骤8/9
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加入白糖或冰糖调味即可。
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最后一步
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如此美味的甜品,你确定不来一碗吗?
莲子不用先浸泡,直接下锅煮会更易熟。
甜汤可热饮也可冷饮,随自己喜好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-10
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