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解暑丝瓜饼

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眉眉健康厨房

常言道：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，夏日高温，人体津液流失快，湿痰之气重，而大部分瓜类都有清热解毒、补充水分、祛痰祛湿之效；所以饮食要顺应节气，身体才会健健康康； 今天用丝瓜做个丝瓜烙饼，比直接清炒营养价值更高，比普通的早餐饼更美味。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 1根
、
胡萝卜 半根
、
葱花 适量
、
鸡蛋 1个
、
高钙虾皮 1小把
、
富硒面粉 70g
、
食盐 2g
、
小鲜侣调味汁 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-09

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