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南瓜饭

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我还是那个单纯的吃货

儿子说：妈妈 今天中午吃南瓜饭，南瓜饭好吃。煮熟后 和我说：他不喜欢吃南瓜，只是觉得南瓜饭好吃。中午吃了两碗饭。
营养分析 查看详情

144克
118克
221克

2640
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
南瓜 300克
、
大米 1.5杯
、
海蛎干 适量
、
五花肉 150克
、
鱿鱼干 100克
、
广式腊肠 2根
、
姜 6片
、
鸡精 1勺
、
盐 0.5茶匙
、
生抽 1汤匙
、
蚝油 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

水不要太多了 不然米就太烂了不好吃，盐 鸡精也不要放太多了，海蛎干 鱿鱼 腊肠本身就有点咸。 很值得试看看 真的超级美味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-09

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