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健脾祛湿红豆薏仁养生粥的做法

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健脾祛湿红豆薏仁养生粥

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夏天到了，推荐大家这款能健脾祛湿的红豆薏仁养生粥，经常食用对身体养生有帮助哦。

食材清单加入采购清单

30~60分钟

红豆 40克

、

薏仁 40克

、

小米 30克

、

黑米 30克

、

燕麦 30克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备这些食材
步骤2/5 点击查看大图
淘洗干净后，加入适量水，放入大宇电压力锅中。
步骤3/5 点击查看大图
选择煮粥或煲汤模式，30分钟左右就可以吃到美味养生的五谷粥了。
步骤4/5 点击查看大图
我这个大宇电压力锅，4升容量挺大，配有两个内胆，很实用。
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用电压力锅煮出来的粥，软烂可口，特别好吃。

小贴士

如果用电饭煲，红豆和薏仁比较硬，需要提前泡发一下。我用的是这款大宇电压力锅，不用泡发，它配有两个内胆，一锅两用，买一个锅等于拥有了电饭煲和压力锅，4升的大容量，一家几口完全够用了，像我平时都是睡前预约，第二天早上起来就能喝到各种养生粥，它有十大菜单，一键操作，使用很方便哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-09

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