蒜蓉金针菇
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悠悠夏日,去烧烤店太吵太热,那就自己做上一道简单又好吃的蒜蓉金针菇吧,我们给它赐个名字,法号:明天见!!!
营养分析
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1克
10克
33克
148
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将小米辣切成小圈圈。葱切碎。蒜拍扁切沫。
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步骤2/3
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1.金针菇过水清洗,攥干水分,然后将底部2㎝处切掉,撕成条。2.将撕好的金针菇摆在锡纸盘里3.将小米辣圈,葱沫,蒜沫,均匀的撒在摆好的金针菇上。4.准备一个调料碗,将绵白糖,生抽,蚝油,鸡精,蒸鱼豉油,按食材表里的比例放好,搅拌后均匀的撒在金针菇上。上面扣一层锡纸封好。5.烤箱温度200°,上下加热,15分钟取出!
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最后一步
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铛铛铛铛~一盘香喷喷的《明天见》就做好啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-08
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