麻酱馄饨百合绿豆汤
夏天的天气是很热,尤其小暑时节后热浪滚滚,外出地面上的热气升腾,炎热使人体消耗大,会觉得精神疲惫、口苦苔腻、所以此时强调解热防暑,饮食上 动手煮一些绿豆汤、补充人体很容易缺失水分,配上麻酱馄饨吃起来也很有特色,当然也可配点醋开胃增添口感好,馄饨用荠菜是它对身体中高血压者很多的好处,百合绿豆清热解暑良方,开胃解腻就这样吃吧!夏日至夏病远远加入夏日开胃吃吃又解腻啦! 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
14克
38克
189克
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千卡
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步骤1/12
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夏天的生活日记 花生酱馄饨百合汤 凉爽好吃
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步骤2/12
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食材:荠菜肉 馄饨皮,包大馄饨
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自包的荠菜肉馄饨
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水开下锅
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步骤5/12
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捞出冷开水冲一下
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步骤6/12
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加入麻油搅拌均匀
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步骤7/12
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百合煮汤 藜麦 芡实
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步骤8/12
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煮汤喝
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步骤9/12
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煮好的绿豆汤来一碗,夏天的味道
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步骤10/12
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好好吃饭 麻酱冷馄饨吃吃,快乐度夏中
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步骤11/12
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喝上一碗咕噜咕噜真美味可口!
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最后一步
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夏天就是这样吃营养均衡,健康饮食低脂又减肥真好。
夏天日子简单快乐过,吃什么适合自己的口味,胃口自然而来,谢谢你的关注支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-08
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