肥牛炒时蔬
夏天很容易食欲不振，清淡又有营养的肥牛炒时蔬就特别合适。 材料非常简单，操作又容易，10分钟即可完成，免去厨房劳作的辛苦。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
62克
88克
20克
988
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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锅内放入一点油烧热，肥牛控干水加入翻炒，加一点料酒
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步骤2/5
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肥牛半熟的时候加入提前焯水的时蔬翻炒
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步骤3/5
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加入提前切丁并焯水的茄子丁
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步骤4/5
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加入盐和一点五香粉
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最后一步
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加入鸡汁调味，即可出锅啦。
材料一定要控干水，不然容易飞溅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-08
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