家庭版鲜虾鸡翅焖锅
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简单快捷易上手,好吃又不会发胖….一锅搞定….
营养分析
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27克
50克
44克
565
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
翅根
2个
、
鸡翅
2个
、
虾
适量
、
娃娃菜
适量
、
青椒、红椒
若干
、
腐竹
适量
、
胡萝卜
适量
、
黄瓜
适量
、
糖、淀粉
适量
、
料酒
1勺
、
生抽
2勺
、
老抽
适量上个色就好
、
半碗水
烹饪步骤
-
步骤1/5
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干腐竹一定要提前泡发哦,准备好所需食材放入沙锅中,加入烧烤料、盐、糖、生抽搅拌一下!
-
步骤2/5
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将鸡翅、翅根划刀(方便入味),加入适量烧烤腌料、料酒、生抽、老抽、淀粉搅拌腌制备用
-
步骤3/5
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将腌制好的鸡翅翅根虾放到蔬菜上面!腌制的料汁也一并倒入哦…
步骤4/5
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发布于 2022-07-07
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