牛油果沙拉
清爽不油腻，减脂牛油果沙拉。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
11克
16克
10克
198
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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食材
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步骤2/7
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火腿对半切开，生菜，紫甘蓝切丝。牛油果切片。黄瓜刨片
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步骤3/7
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容器铺油纸，放生菜。
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步骤4/7
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放包菜丝，紫甘蓝丝
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步骤5/7
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再放上切片的牛油果，黄瓜片卷起来摆在两边。火腿片卷起来放上。
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步骤6/7
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胡萝卜切片，印出花花的形状装饰。
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最后一步
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成品，吃的时候淋上有所思柠檬沙拉汁。
蔬菜水果都可以放，按自己喜欢的来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-06
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