日式南瓜挞
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南瓜的功效与作用 促进生长发育、利尿通便 南瓜属葫芦科植物,果实可食用。南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。 1、促进生长发育:南瓜中含有丰富的锌,锌能参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,也是促进人体生长发育的重要物质。 2、利尿通便:南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用,能促使体内的毒素随尿液、粪便排出体外。 3、保护胃黏膜:南瓜含有的果胶具有吸附性,能保护胃肠道黏膜免受刺激,对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析
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258克
47克
205克
3143
千卡
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食材清单
加入采购清单
饼底
、
消化饼干
180克
、
黄油
110克
、
南瓜糊
、
蒸熟南瓜
550克
、
砂糖
45克
、
鸡蛋
2个
、
玉米淀粉
27克
、
淡奶油
60克
、
装饰
、
炒椰蓉
适量
、
奶油
适量
烹饪步骤
步骤4/19
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展开全部19个步骤
发布于 2022-07-05
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