【减脂期美食】燕麦版提拉米苏
减脂期的宝贝们想吃甜食怎么办？快来试试这款美味又低脂的燕麦版提拉米苏吧～
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步骤1/8
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准备好食材们～
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步骤2/8
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容器底部放入麦片，用低脂牛奶浸湿（牛奶全部被麦片吸收）
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步骤3/8
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放上草莓～
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步骤4/8
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倒入无糖酸奶～
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步骤5/8
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洒上低脂可可粉～
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步骤6/8
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放入低脂饼干～
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步骤7/8
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加入无糖酸奶后，再洒一层低脂可可粉。放上蓝莓、桑椹点缀。放入冰箱冷藏一夜～
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最后一步
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铛铛铛～美美地享受低脂又好吃的燕麦版提拉米苏吧～
1.容器可以根据自己的情况来调整，可以用饭盒直接做一份大的；
2.水果可以换自己喜欢的；
3.如果不减脂的姐妹们可以换成正常全麦，口味更棒哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-02 · 云南省
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