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肉丝拉皮

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夏天的拉皮大家都喜欢直接放蔬菜凉拌,其实放一些肉,也是很不错的选择。为了让孩子吃到不一样的拉皮,家长们可谓是使出浑身解数,今天这道肉丝拉皮,你一定不能错过了。 蔬菜可以选择:黄瓜,紫甘蓝,彩椒,大葱丝,豆芽菜,豆腐丝等这只是一个建议,可以将蔬菜换成自己家比较喜欢吃的菜都是可以的。 有的家长总觉得让孩子吃猪肉不好,其实猪瘦肉的蛋白质含量并不比牛羊肉低。一般来说猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉都含的脂肪含量基本相当。 就猪瘦肉来讲,维生素B1的含量相当高,搭配大葱一起食用,能更好的帮孩子恢复体力 所以在吃瘦肉的时候还是需要一些其他蔬菜的共同搭配,来保证一餐的营养摄入哦~ 好看好吃又营养的肉丝拉皮,赶紧来试试吧~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-06-30

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