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荞麦凉面

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熊猫半糖

夏天来了，天热胃口不佳，也不想煎炒烹炸下厨做饭，那就来试试凉面吧！煮熟荞麦面，找出冰箱里现有的几种菜码，最后浇上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味，简单一拌就是一款清爽可口的凉面！控制好面条的摄入量，荞麦凉面还是很好的减脂瘦身美食哦。 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
荞麦面 200克
、
黄瓜 半根
、
鸡蛋 1个
、
火腿肠 50克
、
蘑菇 30克
、
小西红柿 3个
、
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 2勺
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、荞麦面可以替换成普通的面条，但是要保证劲道爽滑； 2、配料可以根据自己冰箱里的食材进行调整；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-30

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