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虾仁小馄饨/菠菜牛角包/南瓜海星

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天气好热呀！在厨房做饭简直就是蒸桑拿，今天做个现成的饭菜吧，虾仁小馄饨，菠菜牛角包，南瓜海星，简单又丰富的一餐，提前备好辅食冷冻好，随吃随拿，超级省事，特别是不想动的时候，偶尔有点懒，特别适合提前做好辅食冷冻起来参与活动: #我的夏日味道vlog#

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

虾仁馄饨 10个

、

菠菜牛角包 1个

、

南瓜海星 1个

、

裙带菜一小把

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
凉水泡发裙带菜
步骤2/9 点击查看大图
清洗干净的裙带菜切成小碎
步骤3/9 点击查看大图
切点葱丝和蒜末
步骤4/9 点击查看大图
锅中刷油，把葱丝和蒜末炒香，倒上裙带菜翻炒一会
步骤5/9 点击查看大图
倒上清水煮至开锅
步骤6/9 点击查看大图
开锅后把馄饨放进去，（这些虾仁馄饨之前的视频里面有教程，可以去翻看）
步骤7/9 点击查看大图
煮几分钟就熟啦
步骤8/9 点击查看大图
把菠菜牛角包和南瓜海星放进蒸屉里面蒸10分钟（这两样之前也有教程视频，去翻看一下，很简单）
最后一步点击查看大图
好啦，简单又营养的一餐，提前备好辅食冷冻好，随吃随拿，是不是超级省事呀！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-30

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