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一次发酵｜奶香黑芝麻馒头，养生又宣软

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Jae

黑芝麻的营养价值高，补铁、补肾、乌发润发等好处，黑芝麻除了拿来打豆浆，还可以做馒头，把黑芝麻打成粉和面粉一块揉，做成馒头，营养美味，还养生。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
中筋面粉 300克
、
冷藏的牛奶 170--180克
、
糖 25克
、
干酵母 3克
、
黑芝麻粉 30克
、
油（可不放） 10克
烹饪步骤
小贴士

一次发酵的馒头，省时又简单，新手友好。‼️ 黑芝麻奶香馒头，营养美味，养生又宣软，早餐的时候搭配一个鸡蛋，一杯牛奶，一份水果，就是营养满分的早餐啦。 馒头冷藏或者冷冻保存，吃的时候再次热下。 这次用厨师机揉面，特别省事方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-29

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