柠檬红茶
盛夏来临,天气炎热干燥,日常一定要多补充水分;今天教大家做个夏日解暑必备的柠檬红茶;冰镇后特别好喝,口感清新爽口,既有柠檬的清香,又有红茶的醇厚;柠檬红茶有滋润肌肤,帮助美白肌肤的作用,还能健胃促消化,特别适合餐后饮用,具有生津止渴解暑的作用。
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食材纯净水2000ml|红茶叶10克|柠檬2个调味品冰糖150克锅具鹅妈妈钛晶锅
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鹅妈妈钛晶锅倒入2000ml纯净水,150克冰糖、10克红茶叶(爱喝浓郁些的可增加红茶的量);
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步骤3/9
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大火煮开后再煮5分钟左右至茶色析出,关火焖一会儿让茶味更浓(红茶可以加速血流速度,缓解衰老,还有消炎、杀菌和抗水肿之效);
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步骤4/9
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2个柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽(柠檬能够为机体补充丰富的维生素C,促进免疫物质的生成,提高身体免疫力);
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步骤5/9
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焖好的红茶过滤掉茶叶后放一边晾凉;
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准备水杯,放入提前冻好的冰块和柠檬片(夏日出游就可以放入随身携带的杯子中,如果是湿气比较重的人群,不建议加冰);
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倒入晾凉的红茶就可以了,天气比较热的时候冷藏一会儿口感更好,也可以放入冰格中冻成红茶小冰棍;
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步骤8/9
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轻抿一口,红茶的甘醇和柠檬的清香瞬间俘获了挑剔的味蕾,缓缓饮下甚是美哉,比奶茶更健康更清爽;
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最后一步
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柠檬搭配上红茶可润泽肌肤、生津止咳、解暑下火、预防感冒;夏天常喝更健康!
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发布于 2022-06-28
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