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巨简单茼蒿炒鸡蛋

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木瓜甜甜

科普一下茼蒿的营养价值 茼蒿享有“天然保健品，植物营养素”之美誉，除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、粗纤维以及挥发油、胆碱等成分外，最大的营养优势即是所含的氨基酸。茼蒿不仅含有多种氨基酸，而且有4种为必需氨基酸，其氨基酸含量可谓诸蔬之最，常食能强身健体。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茼蒿 一把
、
鸡蛋 3个
、
盐 3g
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-27

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