香蕉我家孩子最爱这样吃,每次上桌就秒光,营养又解馋,太香了!
三餐美味,四季幸福,大家好! 香蕉是一种常见的水果,它口味甘甜,具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。香蕉比一般的水果热量高,可以暂时起到饱腹的作用。今天,我要给大家分享一个用香蕉制作的美食,营养又解馋,感兴趣的朋友赶紧来看看吧!
18克
26克
93克
634
千卡
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步骤1/8
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1.首先,准备几根香蕉,要准备熟透的香蕉,这样的香蕉做出来的食物才好吃。然后,准备一个盘子,将香蕉的外皮剥掉,放在案板上。等把所有的香蕉都去皮放在案板上,用菜刀切成大小均匀的小段。将切好的香蕉段放进碗里,待用。
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步骤2/8
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2.准备一个鸡蛋,先放在小碗里,撒一点食盐,再注入适量的清水,用食盐水将鸡蛋壳清洗干净。洗净之后,将鸡蛋打进干净的碗里,用筷子进行搅拌,要把鸡蛋搅拌成均匀的蛋液。
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步骤3/8
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3. 把拌好的鸡蛋液倒进香蕉段里面,再给里面加入适量的牛奶,搅拌一下。取出家里的料理机,将调好的牛奶香蕉倒进料理机里,盖上盖子,按下开关,将里面的食材给打成糊。打完后,关闭电源,将里面的糊倒在大碗里。
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发布于 2022-06-27
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