糖醋银鳕鱼柳
天气太热了,大家是不是都没什么胃口啊!那就来道酸甜开胃的糖脆银鳕鱼柳吧!肉质鲜美又外酥里嫩,真的是太好吃啦!这次选用的是盒马购买的,带有MSC小蓝鱼标识的帝皇鲜南极银雪鱼扒,这是一款可持续海产品,让我在享受海鲜的同时可以为健康海洋出一份力。
-
步骤1/9
点击查看大图
盒马采购带有MSC小蓝鱼标识的帝皇鲜南极银鳕鱼扒。
-
步骤2/9
点击查看大图
解冻后用厨房纸吸干水分。
-
步骤3/9
点击查看大图
去皮去鱼刺后切小块。
-
步骤4/9
点击查看大图
挤入适量柠檬汁腌制十分钟。
-
步骤5/9
点击查看大图
腌鱼块的时间来调个糖醋汁:碗里加入3勺番茄酱,2勺生抽,2勺醋,1勺白糖,一点淀粉,少许盐和适量清水拌匀备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
腌好的鱼块蘸蛋液均匀的裹上淀粉。
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里倒入适量油烧热,依次放入鱼块煎至两面金黄。
-
步骤8/9
点击查看大图
倒入调好的酱汁翻炒,让鱼块均匀的裹上酱汁,撒入少许熟的白芝麻即可装碟。
-
最后一步
点击查看大图
撒上少许葱花,开吃咯!肉质鲜嫩,酸酸甜甜的,开胃又好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-27
糖醋银鳕鱼柳的相关分类
糖醋银鳕鱼柳的相关推荐
-
黑椒鳕鱼柳
32393人看过 -
吃一口放不下的鱼香豆腐#我要上首页下饭家常菜#
1337148人看过 -
香煎银鳕鱼
118507人看过 -
茄汁排条
17686人看过 -
川南土菜:芋头汤
1097919人看过 -
茄汁素「排条」
219934人看过 -
糖醋黄花鱼
23084人看过 -
椒盐排条
425271人看过 -
椒盐皮皮虾
1883102人看过 -
空气炸锅小面包
167416人看过 -
照烧肥牛盖饭
9200人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#糖醋挪威北级鳕鱼
172840人看过