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空气炸锅和烤箱版香菇鸡块

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Swing的小本本

两种都好好吃，提前酱油料酒葱姜蒜腌半小时，没有额外放油。更爱空气炸锅版，烤箱版是有一些汤汁的那种（可能因为我的是蒸烤箱），里面香菇简直绝了。 烤箱220度烤20分钟，空气炸锅180度烤20分钟中间翻面一次。
营养分析 查看详情

6克
17克
3克

133
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鸡腿
、
香菇
、
葱一根 一根
、
姜片3克 3克
、
蒜
、
老抽
、
酱油
、
料酒适量   适量
、
盐
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-26

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