5分钟元气早餐|甜虾滑蛋三明治
谁能拒绝一大早来一份甜虾三明治呢?软嫩奶香的炒蛋包裹着鲜美Q弹甜虾,搭配软软的面包,巨满足,而且做法超级简单哦,5分钟就搞定 今日份早餐 甜虾滑蛋三明治经典拿铁咖啡 ☕️
21克
32克
46克
497
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
食材:吐司两片、鸡蛋两个、北极甜虾8只
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡蛋➕少许盐➕一点水打散
-
步骤3/8
点击查看大图
北极甜虾解冻后倒入开水中焯一下,剥掉外壳备用
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅少油,倒入蛋液,稍微定型倒入甜虾,不断往中间推,蛋液凝固即可
-
步骤5/8
点击查看大图
吐司上放一片生菜,几片番茄,摆上甜虾滑蛋,撒黑胡椒就完成啦
-
步骤6/8
点击查看大图
材料简单不费时,特别适合忙碌的早上
-
步骤7/8
点击查看大图
我直接盒马买的北极甜虾,个头饱满,无需腌渍,解冻就能直接食用,高蛋白低脂肪,懒人福利
-
最后一步
点击查看大图
是盒马原标而且还是带有MSC小蓝鱼标识,健康生活,更为保护海洋尽一份力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-23
甜虾滑蛋三明治的相关分类
甜虾滑蛋三明治的相关推荐
-
腐乳汁排骨
48104人看过 -
蒜泥小龙虾
11525606人看过 -
麻辣酸爽超级开胃的凉面
626225人看过 -
原汁原味的清水小龙虾(附清洗小窍门)
556467人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒豆角
5928643人看过 -
干锅腊肉茶树菇 | 味蕾时光
319525人看过 -
自贡鲜锅兔(跳水兔)
1229367人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25174821人看过 -
韭菜鸭血
259517人看过 -
红烧排骨
29453302人看过 -
炒螺丝
480371人看过 -
蒜泥小龙虾
6745745人看过