红豆莲子汤~营养美味,清爽消暑~
浏览 15613 · 收藏 17
将做法保存到手机
红豆莲子汤,里面加了黑豆绿豆,夏天吃很合适啦。中医认为,红豆性甘平,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,这一碗,营养丰富,老少皆宜。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好需要的食材;淘洗干净,莲子去芯;
-
步骤2/3
点击查看大图
将食材放入压力锅中,加入适量的水,加入适量的冰糖;电压力锅启动电源,选择煮粥档,时间大约1小时。
-
最后一步
点击查看大图
完成!夏天来一碗真的太舒服啦。
小贴士
甘汁园小贴士:
食材和水量,根据喜好添加,喜欢喝汤就多加点水,喜欢吃豆,适量就好。加上甘汁园的老又土冰糖,甜度刚好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-20
换个做法
红豆莲子汤的相关分类
红豆莲子汤的相关推荐
-
清蒸柠香多宝鱼
6756668人看过 -
番茄炒蛋
18047人看过 -
晚餐有这道青椒菜,你可以多吃两碗饭——糖醋青椒塞肉【孔老师教
183866人看过 -
清蒸多宝鱼
12711719人看过 -
吃不够的酸辣四川泡菜
108121人看过 -
干炸鲜蘑
4751人看过 -
开屏鲈鱼
4241人看过 -
纽约大曲奇
2188人看过 -
#中秋节还可以这么过#可以吃瘦的辣椒酿虾滑
8550人看过 -
无糖戚风蛋糕
10905人看过 -
山鸡鲍鱼锅
11775人看过 -
#中小学生营养餐#百吃不厌的家常小炒~西芹炒牛肉
24641人看过