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不会胖的菜厨房小白也会做的蒸鲈鱼

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减肥期间，最好的蛋白质补充剂就是鱼肉 蒸鱼，没有刺的鱼，我的最爱
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲈鱼 1条
、
盐 适量
、
生姜
、
葱花
、
料酒 适量勺
、
蒸鱼豆豉油 2勺
、
食用油 2-3勺
烹饪步骤
小贴士

吃辣椒的， 在蒸鱼的时候就可以铺上一些辣椒 放葱段的时候可以放一些辣椒 用油一泼 弥漫香辣的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-20

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