蓝与白：蝶豆花白凉粉撞牛奶
蓝与白，是夏天最喜欢的搭配，清爽，舒适！ 蝶豆花，又叫蓝蝴蝶，花大而蓝色，酷似蝴蝶，具有保护眼睛、预防中暑、保健等功效。 牛奶，牛奶就不用说了，父母，孩子，以及我们，都要多喝！ 为了让牛奶更好喝，老母亲积极探索，一下子就喜欢上了这款颜值美丽，营养丰富的它！
4克
3克
6克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/15
点击查看大图
称好1克蝶豆花
-
步骤2/15
点击查看大图
放入锅内煮沸，用热水浸泡也可以。
-
步骤3/15
点击查看大图
煮沸后用碗装出来，然后过滤。
-
步骤4/15
点击查看大图
把蓝色蝶豆花水倒入锅内。
-
步骤5/15
点击查看大图
加入10克白凉粉。
-
步骤6/15
点击查看大图
搅拌白凉粉至沸腾。
-
步骤7/15
点击查看大图
倒入盒子里放进冰箱冷藏凝固，着急的话冷冻层更快也可以。
-
步骤8/15
点击查看大图
把蓝色的凉粉切块儿。
-
步骤9/15
点击查看大图
把凉粉倒入杯中。
-
步骤10/15
点击查看大图
加入牛奶。
-
步骤11/15
点击查看大图
放几片薄荷叶进来，拍完照记得搅拌下，让薄荷叶的味道融入饮料里。
-
步骤12/15
点击查看大图
盛一勺，爽滑，酷！
-
步骤13/15
点击查看大图
可爱吧，想喝吧？
-
步骤14/15
点击查看大图
晚上还拍不出百分百的美，真的好看！
-
最后一步
点击查看大图
好喝到不想停，以后牛奶一定不要单调喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-18
蝶豆花白凉粉撞牛奶的相关分类
蝶豆花白凉粉撞牛奶的相关推荐
-
自制新鲜水果果冻，白凉粉
6661244人看过 -
水果果冻（白凉粉版）#单挑夏天#
6128853人看过 -
夏日健康饮品—茉莉绿茶冻(白凉粉版)
253416人看过 -
网红葡萄撞奶❗️（两种做法）葡萄椰奶冻 ❗️（白凉粉版）
274709人看过 -
#童年不同样，美食有花样#水果果冻（白凉粉版）
1158453人看过 -
别再用冰箱冻可乐了，教你一招，用白凉粉秒变【可乐冻】夏季必备
1812997人看过 -
海底椰雪梨膏——白凉粉版
1248969人看过 -
奶香水果果冻-白凉粉
766695人看过 -
【白凉粉】清新解暑
2356233人看过 -
红糖桂花白凉粉
3013412人看过 -
#养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁
180285人看过 -
夏日消暑降温白凉粉
291031人看过
