中餐减脂|低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 41397 · 收藏 434
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担~ 敞开了炫吧姐妹!
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽(没有可不放)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候,汤一定不要全沸~ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后,先不要搅动,成型后,用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
海带鸡蛋汤#单挑夏天#
548834人看过 -
海带豆腐瘦肉鸡蛋汤
39044人看过 -
酸辣海带苗——清新刮油菜,拯救你的没胃口#助力高考营养餐#
152908人看过 -
地三鲜
35083630人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5189305人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73410539人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15822361人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5961017人看过 -
嫩豆腐海带汤(真的很好喝)
4182549人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32471961人看过 -
凉拌皮蛋
18982739人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2603753人看过