中餐减脂｜低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
浏览 4.2万 · 收藏 434
将做法保存到手机
吃一锅都毫无负担～ 敞开了炫吧姐妹！
食材清单
加入采购清单
海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽（没有可不放）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤2/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤3/5
点击查看大图
步骤如图
-
步骤4/5
点击查看大图
步骤如图
-
最后一步
点击查看大图
打入蛋花的时候，汤一定不要全沸～ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后，先不要搅动，成型后，用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-17
换个做法
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关分类
低卡海带苗豆腐鸡蛋汤的相关推荐
-
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5203067人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42488016人看过 -
西红柿海带苗金针菇豆腐汤
28233人看过 -
酸辣海带苗——清新刮油菜，拯救你的没胃口#助力高考营养餐#
154271人看过 -
低脂低卡夏日最佳凉拌菜-捞汁酸辣海带苗
53169人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48184123人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5886980人看过 -
凉拌海带苗
27662人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10504369人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧鸡翅尖
157855人看过 -
红烧鸡翅~小朋友超爱，好吃不油腻
18497294人看过 -
『COSORI空气炸锅版』无油炸鲜奶
5137827人看过
