中餐减脂｜低卡海带苗豆腐鸡蛋汤
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食材清单
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海带 嫩豆腐 鸡蛋
海带适量 嫩豆腐一块 鸡蛋三个
、
鲣鱼粉
20克
、
豆芽（没有可不放）
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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步骤如图
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步骤2/5
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步骤如图
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步骤3/5
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步骤如图
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步骤4/5
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步骤如图
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最后一步
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打入蛋花的时候，汤一定不要全沸～ 将开未开有小泡泡的时候就可以淋入蛋液了。蛋液倒进去以后，先不要搅动，成型后，用勺子背推开即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-17
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