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减脂鸡胸肉炒面的做法

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减脂鸡胸肉炒面

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鸡胸肉＝减肥肉＝不会胖＝瘦哈哈哈哈哈哈

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡胸肉 1包

、

小白菜 2颗

、

糖一小勺

、

生抽适量

、

食用油适量

、

荞麦面一包

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
因为在减肥我用的是荞麦面
步骤2/9 点击查看大图
面条用热水泡开，搅和开沥干水
步骤3/9 点击查看大图
将鸡蛋炒熟，因为过会还要翻炒所以可以带点生
步骤4/9 点击查看大图
鸡胸肉用手撕开，小白菜切碎
步骤5/9 点击查看大图
先炒一下小白菜然后放置一边
步骤6/9 点击查看大图
另外一边放入鸡胸肉，炒干香
步骤7/9 点击查看大图
一起炒，小白菜湿润不容易干
步骤8/9 点击查看大图
加入面条鸡蛋一起翻炒，翻炒均匀之后加入些许生抽，白糖
最后一步点击查看大图
喷喷香的减脂炒面就做好咯

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-17

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