包菜鸡蛋三明治
包菜别总是炒着吃,这么做,既营养又好吃,还不会长胖不爱吃蔬菜的小朋友也无法抗拒的美食
-
步骤1/11
点击查看大图
昨天剩了小半个包菜,切成细丝,越细越好
-
步骤2/11
点击查看大图
蟹柳撕成条条
-
步骤3/11
点击查看大图
打入两个鸡蛋
-
步骤4/11
点击查看大图
撒点海盐黑胡椒
-
步骤5/11
点击查看大图
搅拌至蔬菜均匀的裹上鸡蛋液
-
步骤6/11
点击查看大图
拿出我珍藏已久,做厚蛋烧的锅,刷上橄榄油,把蔬菜鸡蛋平铺在锅里
-
步骤7/11
点击查看大图
煎至定型再翻面,煎熟即可
-
步骤8/11
点击查看大图
一层全麦吐司,一层包菜鸡蛋饼,再挤上低脂蛋黄酱
-
步骤9/11
点击查看大图
再盖上另一片吐司
-
步骤10/11
点击查看大图
再配上一杯奶茶(脱脂奶+黑咖啡)
-
最后一步
点击查看大图
真真的太好吃啦美味不长肉
这全麦吐司直接吃,口感有点干,不太好吃,但做成这三明治,真真太好吃啦强烈推荐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-16
包菜鸡蛋三明治的相关分类
包菜鸡蛋三明治的相关推荐
-
鲜肉小葱烧饼
201393人看过 -
自制腌制牛排
39813人看过 -
萝卜牛腩牛杂煲|驱寒暖身
3935482人看过 -
红烧罗非鱼:100%不破皮的秘诀
3642673人看过 -
腌牛排(不成功 碎碎念记录)
19394人看过 -
混搭隆香猪脚饭
15095人看过 -
蒜蓉粉丝蒸金针菇——快手下饭就靠它
7799619人看过 -
懒人葱油饼
109933人看过 -
东北传统菜扛把子:锅包肉
13771573人看过 -
西葫芦鸡蛋虾仁饺子
16164人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3505209人看过 -
2元钱的神仙料理!!无油版炸豆腐~好吃到飞起来
796266人看过