蓝莓山药泥的做法 点击查看大图

蓝莓山药泥

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球小厨（美食分享）

这是一道营养又美味的点心 制作的方法又简单。山药加上蓓妮妈妈果酱 美味又低卡 家里的小朋友都特别爱哦 参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#
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0克
4克
28克

114
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 1根
、
野生蓝莓果酱 2勺
、
白糖 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

山药去皮的时候要带上手套防止手会痒。想要减肥的姐妹可以不放白糖，零卡超好吃不会长胖。小朋友吃山药里面可以加一点牛奶，味道也非常棒的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-15

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