酒酿红糖饮-姨妈后补气血
每个月必备的饮品，姨妈最后一天或者干净后第一天，保养要坚持才行。
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步骤1/8
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买来的酒酿最好别直接喝，红糖准备一点
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步骤2/8
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挖了6勺，一瓶大概喝三次，，一次200克的样子
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步骤3/8
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在酒酿里加冷水，加多少煮沸一半，比如加到800ML，煮到剩400ML才算好，所以你要喝多少加一倍的水就好了
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步骤4/8
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我加到800ML，等下刚好倒一杯
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步骤5/8
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大火烧开，把边缘的浮末撇掉
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步骤6/8
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浮末撇差不多了，保持大火，加入红糖，一杯水的甜度自己掌握，越煮水越少也就越甜，加入红糖后转中火，煮到一半的水位
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步骤7/8
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煮好的糖水就这样，如果你平常有吃大枣的习惯，你也可以加大枣一起煮，我体热吃不了枣，就简单点
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最后一步
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完成，装入杯中，温热的喝下，直接一个温暖的四肢百骸，最好是空腹喝。
酒酿这玩意喝了最好别开车。如果姨妈期淋漓不净的要等彻底好了再喝。普通人最多每天一杯。另外，身体不适请就医，这些食补都是辅助，长期以年计的坚持才行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-13
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