低卡高蛋白奶酪酱
用自制希腊酸奶做得奶酪酱，抹面包做馅料空口吃都不错哦，低卡高蛋白！
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步骤1/5
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碗里放100克自制希腊酸奶
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步骤2/5
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可可味：放入蛋白粉和可可粉拌均
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步骤3/5
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黑芝麻味：放入蛋白粉和可黑芝麻粉/黑芝麻酱拌均
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步骤4/5
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搅拌均匀后的奶酪酱
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最后一步
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抹面包超好吃的
希腊酸奶制作方法之前发过，可以在菜谱列表里搜到哦！
没有什么技巧，可以消耗家里吃不完的蛋白粉，补充蛋白质的同时还可以当作甜味剂，没有蛋白粉可以加入适量代糖！
吃不完放冷藏，尽快吃完哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-10
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