Pan tumaca | 来自西班牙的元气早餐
浏览 1.8万 · 收藏 84
将做法保存到手机
美好的一天又开始了 为了有足够的精力去面对新一天的工作和生活 一定要为自己准备一顿美味的元气早餐 打败起床气! 今天和大家分享一道西班牙人常吃的早餐 Pan tumaca
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将法棍斜切成一指厚的片，放入烤箱烤制2分钟，烤至焦黄上色；大蒜对半剖开，在面包片上涂抹；将西红柿剁碎，滤去汤汁，留下西红柿泥即可；
-
步骤2/4
点击查看大图
将西红柿泥涂到面包片上，在上面滴几滴橄榄油撒上适量盐、黑胡椒调味；
-
步骤3/4
点击查看大图
最后在上面放两片高蛋白、低脂肪的欧洲火腿
-
最后一步
点击查看大图
再搭配一杯香浓的牛奶，一道美味又营养的元气早餐就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-09
换个做法
元气早餐的相关分类
元气早餐的相关推荐
-
西班牙蒜味虾
232440人看过 -
自制西班牙小吃Tapas，美味的西班牙火腿
133339人看过 -
西班牙吉事果
509206人看过 -
西班牙柠檬
81355人看过 -
西班牙小吃-----tapas
179633人看过 -
西班牙香肠土豆沙拉
72481人看过 -
西班牙海鲜饭
20384人看过 -
5分钟快手早餐 | 西班牙欧姆蛋
131500人看过 -
西班牙黑橄榄大虾沙拉
21850人看过 -
西班牙厚煎蛋
21323人看过 -
西班牙大虾
38286人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#芝士胡萝卜炒笋
12057人看过
