仙草火龙果奶昔
缓解炎炎夏日的烦闷,唯有饮品能治愈一切! 自制仙草火龙果奶昔,健康无添加,做法简单,几分钟就能搞定 !缓解酷暑的同时,也让孩子拥有健康的身体。 仙草,又名凉粉草、仙人草、仙人冻、薪草等,仙草药用广泛,据《中药大辞典》记载, 其性寒, 味涩、 甘, 具有清暑解渴、 凉血之功效, 可治中暑、 糖尿病、 高血压、 急性肾炎、 风火牙痛、 肌肉及关 节疼痛、 梅毒、 丹毒、 黄疸等症。 仙草含有仙草 多糖、 黄酮类、 三萜类、 酚类等多种化合物。现代药理研究结果显示, 仙草具有抗氧化、 抗损伤、 降血压 、 降血脂 、 降血糖 、 抗菌等多种功效。 火龙果的功效: 一、火龙果中含有丰富的花青素,这是一种效果特别明显的抗氧化剂,可以防止血管硬化,阻止色素色斑的形成; 二、火龙果中含有植物白蛋白,可以促进体内有毒物质以及重金属的排出,能起到排毒养颜作用; 三、火龙果中含有丰富的维生素c以及水溶性膳食纤维,能起到降低血糖、润肠通便、预防大肠癌的作用。 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
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步骤1/12
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首先自制烧仙草,准备好仙草粉。
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步骤2/12
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倒入适量水做成糊状。
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步骤3/12
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锅中烧开水,水开了倒入仙草糊,搅拌均匀,煮开锅即可关火。
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步骤4/12
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仙草放凉,冰箱中冷藏两小时。
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步骤5/12
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将仙草切成小块待用。
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步骤6/12
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准备好火龙果、香蕉、牛奶、仙草。
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步骤7/12
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火龙果香蕉放入果汁杯中。
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步骤8/12
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倒入牛奶。
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步骤9/12
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将奶昔打好。
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步骤10/12
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准备好仙草放入杯中。
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步骤11/12
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倒入奶昔,颜色超级艳丽哟!
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最后一步
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搅拌均匀,香甜可口,喝起来吧,超级治愈!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-05
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