减脂降压食谱-蒸玉米面拌芹菜叶
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芹菜具有平肝降脂,扩张血管,养血补虚,清热解毒,含有利尿成份,是降压降脂佳品。但是,北方的芹菜,比较大只,一般芹菜叶是不做到菜里去的,都抛弃了,实在可惜。 而且,富含铁元素,常吃可以避免皮肤苍白干燥,面色无华。目光有神,头发黑亮。 分解出来的一种碱性物质,可镇定情绪,消除烦燥。 连吃7天,轻松甩掉大肚腩!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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西芹,摘下叶子。
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步骤2/8
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洗菜盆放入清水,放入1-2勺盐,芹菜叶浸泡几分钟,倒掉,再用清水冲洗几遍。
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步骤3/8
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清洗干净的芹菜叶,改刀切成段。
步骤4/8
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发布于 2022-06-03
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