裙带菜牛肉汤
裙带菜含有丰富的膳食纤维、维生素A、钠、镁、碘等,均为人体所需的营养元素,适量食用可以促进生长发育。其中纤维素有利于促进肠道蠕动,可以在一定程度上缓解便秘。而牛肉中的锌元素可与维生素B1共同作用,维持机体健康。另外牛肉中的镁元素可以参与蛋白质的合成,有助于增强肌肉力量,此外,铁元素为人体造血必需元素,所以食用牛肉有助于缓解贫血症状。 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
-
步骤1/8
点击查看大图
牛肉薄片中放入腌肉调料
-
步骤2/8
点击查看大图
拌匀后腌制一会儿
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中加水烧开后放入泡发好的裙带菜
-
步骤4/8
点击查看大图
放入虾皮、食用油
-
步骤5/8
点击查看大图
烧开后放入牛肉
-
步骤6/8
点击查看大图
放盐
-
步骤7/8
点击查看大图
烧开后关火
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-03
裙带菜牛肉汤的相关分类
裙带菜牛肉汤的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11700780人看过 -
#冬季滋补花样吃法#清炖白萝卜牛肉汤
202305人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11563554人看过 -
适合冬天的清炖牛肉汤
54058人看过 -
#流感季饮食攻略# 儿菜牛肉汤
136304人看过 -
#肉食主义#牛肉汤
124792人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2987112人看过 -
凉拌白菜
4170777人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16564797人看过 -
#时令蔬菜最养人#极简白萝卜牛肉汤
199591人看过 -
番茄牛肉汤
8923963人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3188421人看过