山药紫薯饼
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5克
16克
113克
547
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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山药蒸熟后捣成泥后加中筋面粉、牛奶 、炼乳搅拌均匀,揉成面团分成7个面团
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步骤2/4
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紫薯蒸熟后捣碎后加牛奶、炼乳搅拌均匀,平均分成7个剂子
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步骤3/4
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将紫薯包进山药里,搓圆后压成饼状
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最后一步
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撒芝麻,平底锅或电饼铛煎至两面金黄即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-02
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