养血补肝肾-桂圆枸杞养生甜粽

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端午节即将到来，又到了吃货们包粽子、淘好吃粽子的时节！蜜枣、豆沙、腊肠、肉粽…… 今天厨娘推荐一款养血补肝肾的养生粽-桂圆枸杞养生粽，吃出健康吃出好气色！桂圆： 1.消除疲劳的功效：桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钾、铁等营养物质，有利于迅速为机体补充能量，振奋精神，可快速清除疲劳。 2.养心安神功效：桂圆中含有的钾、铁元素，可用于治疗心悸、心慌、失眠、多梦、健忘等症状。 3.抗衰老功效：桂圆有利于促进细胞抗氧化，清除体内自由基，而且桂圆中还含有胶原蛋白，有利于促进皮肤的弹性，达到美容养颜作用。中药枸杞子具有的功效与作用，主要有以下六点：一、滋阴益肾。枸杞子药性甘、平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的良品，对于肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、阳痿遗精、内热消渴、头发早白等具有辅助治疗效果。二、清肝明目。枸杞入肝经，对于肝肾阴虚、津亏血虚导致的眩晕、耳鸣、血虚痿证、目昏不明、双目干涩等症状具有缓解作用。三、润肺止咳。枸杞入肺经，具有润肺止咳生津的功效，对于虚劳咳嗽、消渴引饮、咳嗽有血症具有辅助治疗效果。四、调节免疫。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗自由基、抗疲劳、抗辐射、保护生殖功能和改善作用。五、可以预防动脉粥样硬化。六、可以降血压。参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#