炒鱿鱼
4克
36克
23克
267
千卡
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步骤1/11
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准备食材。
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步骤2/11
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鱿鱼去皮,眼睛牙齿去除后清洗,切段。
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步骤3/11
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水开,加一勺料酒。
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步骤4/11
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下入鱿鱼,水再开,焯水十五秒捞出。
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步骤5/11
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姜切片,葱和尖椒切段。
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步骤6/11
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锅中烧油,加入葱姜。
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步骤7/11
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再加入鱿鱼和尖椒。
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步骤8/11
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翻炒片刻后加入一勺蚝油。
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步骤9/11
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一勺生抽。
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步骤10/11
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一勺食盐。
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最后一步
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扒拉扒拉即可装盘食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-30
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